<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>comfort food &#8211; Rozliatym Tušom</title>
	<atom:link href="https://rozliatymtusom.sk/tag/comfort-food/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rozliatymtusom.sk</link>
	<description>by Lucia Calvo</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Oct 2021 07:51:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/10/cropped-ikona.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>comfort food &#8211; Rozliatym Tušom</title>
	<link>https://rozliatymtusom.sk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">166290771</site>	<item>
		<title>Špagetová tekvica zapečená so syrovou omáčkou</title>
		<link>https://rozliatymtusom.sk/obed/spagetova-tekvica-zapecena-so-syrovou-omackou/</link>
					<comments>https://rozliatymtusom.sk/obed/spagetova-tekvica-zapecena-so-syrovou-omackou/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucia Calvo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Oct 2021 07:51:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Na tanieri]]></category>
		<category><![CDATA[Obed]]></category>
		<category><![CDATA[Večera]]></category>
		<category><![CDATA[comfort food]]></category>
		<category><![CDATA[omacka]]></category>
		<category><![CDATA[spagety]]></category>
		<category><![CDATA[syr]]></category>
		<category><![CDATA[tekvica]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rozliatymtusom.sk/?p=3441</guid>

					<description><![CDATA[Každý rok už v polovici septembra striehnem, či sa náhodou niekde v obchodoch neobjaví špagetová tekvica. Zatiaľ som mala na ňu vždy šťastie. Tento rok som na ňu dokonca natrafila...<div class="more-link-wrapper"><a class="more-link" href="https://rozliatymtusom.sk/obed/spagetova-tekvica-zapecena-so-syrovou-omackou/"><span class="more-text">Continue reading</span></a></div>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Každý rok už v polovici septembra striehnem, či sa náhodou niekde v obchodoch neobjaví špagetová tekvica. Zatiaľ som mala na ňu vždy šťastie. Tento rok som na ňu dokonca natrafila úplne nečakane a rovno si zobrala 3 do zásoby. A prečo táto tekvicová fascinácia? Tak ako už naznačuje jej meno, tak dužina špagetovej tekvice sa po upečení zmení na špagety. Okrem toho, že to je veľmi zdravá a diétna zámena za tradičné pšeničné cestoviny, tak je to naozaj sranda po nej vidličkou prejsť a nabrať si chumáč špagiet. </p>




<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" class="wp-image-3450" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7205-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Môžete si ju pripraviť s akoukoľvek omáčkou. Ja som pripravila takú klasiku, ktorá chutí asi každému &#8211; poriadne syrovo-smotanovú &#8211; namiesto zmiešania s hotovými špagetami omáčku nalejeme do tekvice a upečeme spolu s ňou. Ani tanier netreba:) </p>



<p class="wp-block-paragraph">Syry si môžete zameniť za tie, ktoré máte doma, ale treba vybrať také, čo sa dobré roztopia a majú aj výraznú chuť. Skvelý je napríklad čedar alebo nejaký syr švajčiarskeho typu.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-1024x683.jpg?resize=1024%2C683" alt="" class="wp-image-3446" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=263%2C174&amp;ssl=1 263w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?resize=272%2C182&amp;ssl=1 272w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7201-scaled.jpg?w=2280&amp;ssl=1 2280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Špagetovú tekvicu spoznáte ako žlté alebo niekedy aj skôr belasé vajíčko.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="1024" height="735" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-1024x735.jpg?resize=1024%2C735" alt="" class="wp-image-3448" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?resize=1024%2C735&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?resize=300%2C215&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?resize=768%2C551&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?resize=1536%2C1102&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?resize=2048%2C1470&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7203-scaled.jpg?w=2280&amp;ssl=1 2280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">K tekvicovým jedlám rada pridávam vlašské oriešky pre extra chuť a chrumkavosť.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" data-id="3445" data-full-url="http://rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg" data-link="http://rozliatymtusom.sk/?attachment_id=3445" class="wp-image-3445" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7200-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" data-id="3449" data-full-url="http://rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg" data-link="http://rozliatymtusom.sk/?attachment_id=3449" class="wp-image-3449" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_7204-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li></ul></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="recept">Recept na 2 porcie</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Ingrediencie:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>1 špagetová tekvica</li><li>1/2 cibule</li><li>2 strúčiky cesnaku</li><li>130g zmesi strúhaných syrov (čedar, mozzarella a parmezán)</li><li>200ml smotany na varenie (alebo aj mlieka)</li><li>2 hŕste čerstvého špenátu nasekaného na menšie kúsky</li><li>1 hrśť čerstvej bazalky</li><li>1/2 lyžičky tymiánu</li><li>1/2 lyžičky oregana</li><li>štipka papriky</li><li>soľ a korenie</li><li>olivový olej</li><li>vlašské orechy podľa chuti</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Postup:</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Rúru predhrejeme na 200°C. Plech vystelieme papierom na pečenie. Tekvicu opatrne ostrým nožom rozrežeme na dve polovice a vyberieme z nich semiačka. Polovice položíme na plech, trošku osolíme a okoreníme a pokvapkáme olivovým olejom. Dáme piecť na 20 minút.</li><li>Zatiaľ na panvici zohrejeme lyžicu oleja a 5 minút osmažíme na drobno nasekanú cibuľu a cesnak. Pridáme bylinky, smotanu a syr (ale pár lyžíc syra si odložíme na záverečne posypanie). Na miernom ohni miešame, až kým sa syr neroztopí a celá omáčka nezhustne. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Pridáme špenát s bazalkou a ešte minútu miešame, kým zvädne.</li><li>Plech s tekvicami vyberieme z rúry, ale rúru nevypíname. Plnku rozdelíme medzi dve polovice a doplna ich naplníme a vrátime na ďalších 20 minút do rúry. Nakoniec obe polovice posypeme zvyšným syrom, rúru prepneme na gril a necháme ešte 5 minút opiecť do zlatova.</li><li>Servírujeme buď v samotnej tekvicovej šupke tak, že vidličkou nabereme špagety, ktoré sa z tekvice uvolňia a zmiešame s omáčkou alebo po zmiešaní premiestnime špagety do taniera. Nakoniec môžeme prisypať pár vlašských orechov.</li></ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://rozliatymtusom.sk/obed/spagetova-tekvica-zapecena-so-syrovou-omackou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3441</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
