<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tofu &#8211; Rozliatym Tušom</title>
	<atom:link href="https://rozliatymtusom.sk/tag/tofu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rozliatymtusom.sk</link>
	<description>by Lucia Calvo</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 May 2022 19:42:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/10/cropped-ikona.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>tofu &#8211; Rozliatym Tušom</title>
	<link>https://rozliatymtusom.sk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">166290771</site>	<item>
		<title>Jarné závitky s arašidovou omáčkou</title>
		<link>https://rozliatymtusom.sk/vecera/jarne-zavitky-s-arasidovou-omackou/</link>
					<comments>https://rozliatymtusom.sk/vecera/jarne-zavitky-s-arasidovou-omackou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucia Calvo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2022 19:42:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Na tanieri]]></category>
		<category><![CDATA[Večera]]></category>
		<category><![CDATA[avokado]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rozliatymtusom.sk/?p=4011</guid>

					<description><![CDATA[Ryžové rolky či jarné závitky si môžete naplniť ingredienciami od výmyslu sveta, stačí trošku čerstvej chrumkavej zeleniny, niečo teplé k tomu či už to bude tofu, kura alebo krevety a...<div class="more-link-wrapper"><a class="more-link" href="https://rozliatymtusom.sk/vecera/jarne-zavitky-s-arasidovou-omackou/"><span class="more-text">Continue reading</span></a></div>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ryžové rolky či jarné závitky si môžete naplniť ingredienciami od výmyslu sveta, stačí trošku čerstvej chrumkavej zeleniny, niečo teplé k tomu či už to bude tofu, kura alebo krevety a hlavne nezabudnite na tú správnu omáčku na namáčanie. Arašidová je podľa mňa tá najlepšia voľba.</p>
<p> </p>




<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" class="wp-image-4013" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/206DAE66-E332-4315-B7CA-1425998C3642-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" class="wp-image-4012" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/27AC31BB-129F-415F-99CF-8BE2B8791542-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">V tomto rýchlom recepte nájdete kombináciu marinovaného tofu a plátkov kapusty, mrkvy, uhorky a avokáda. Zeleninu si môžete prispôsobiť podľa toho, čo doma nájdete. Pár lístkov čerstvého koriandru závitky len vylepší.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" data-id="4015" data-full-url="http://rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg" data-link="http://rozliatymtusom.sk/?attachment_id=4015" class="wp-image-4015" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/C771C6B3-7BAF-46B8-952F-5790468E8A2B-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-683x1024.jpg?resize=683%2C1024" alt="" data-id="4014" data-full-url="http://rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg" data-link="http://rozliatymtusom.sk/?attachment_id=4014" class="wp-image-4014" srcset="https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https://i0.wp.com/rozliatymtusom.sk/wp-content/uploads/2022/05/8497D39D-180B-49C0-AF10-12BED025102D-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li></ul></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="recept">Recept na asi 12 závitkov</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Ingrediencie:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>1 balenie tofu</li><li>1 stredná ošúpaná mrkva</li><li>1 avokádo</li><li>1/2 šalátovej uhorky</li><li>1 hrnček nastrúhanej červenej kapusty</li><li>100 g uvarených tenkých ryžových rezancov</li><li>12 ks ryžových papierov</li><li>1 lyžica sójovej omáčky</li><li>1 lyžica sezamového oleja</li><li>1 strúčik cesnaku</li><li>1 cm nastrúhaného zázvoru</li><li>1 lyžička medu</li><li>soľ, čierne korenie</li><li>olivový olej</li><li>čerstvý koriander (voliteľné)</li></ul>



<h4 class="wp-block-heading">Arašidová omáčka</h4>



<ul class="wp-block-list"><li>4 lyžice jemného arašidového masla</li><li>šťava z 1/2 citróna</li><li>1 lyžička medu</li><li>1 lyžička sójovej omáčky</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Postup:</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Uhorku, mrkvu a kapustu umyjeme a nakrájame na tenké chrumkavé pásiky, asi 10 cm dlhé a 0,5 cm hrubé. Avokádo nakrájame na plátky. Tofu z hrubšej strany prekrojíme na 3 plátky a každý potom na úzke pásiky.</li><li>V miske zmiešame marinádu na tofu: sójovú omáčku, sezamový olej, pretlačený strúčik cesnaku, nastrúhaný zázvor, med a štipku soli a korenia a tofu v nej poriadne obalíme a chvíľku necháme odležať.</li><li>Na panvici zohrejeme lyžicu oleja a tofu na strednom ohni opečieme zo všetkých strán.</li><li>Všetky ingrediencie na plnenie vrátane rezancov si nachystáme na tácke. Pripravíme si misu s vodou, tanier prikrytý čistou utierkou a druhý tanier na odkladanie. Ryžové papiere pripravíme podľa návodu na obale. Postupujeme po jednom. Jeden papier vložíme do misy s vodou a keď zmäkne ho preložíme na tanier s utierkou a zatiaľ dáme namočiť nový kus papiera, aby sme ušetrili čas.</li><li>Do stredu vlhkého papiera vložíme trošku z každej ingrediencie, ale neprepĺňame. Na prvom pokuse zistíte, koľko unesie. Najprv zahneme bočné konce do stredu, potom spodný koniec preložíme cez celú plnku a rukami vytvarujeme tesný šúlok, ktorý už len zatočíme smerom hore a tak zabalíme aj vrchný koniec papiera. Takto postupujeme až kým sa nám minie plnka.</li><li>V miske zmiešame všetky ingrediencie na omáčku, ktorú nakoniec rozriedime 2 lyžicami vody, aby sa do nej lepšie namáčalo.</li><li>Rolky podávame ihneď alebo aj studené. Každé sústo namáčame do omáčky.</li></ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://rozliatymtusom.sk/vecera/jarne-zavitky-s-arasidovou-omackou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4011</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
